Als je baby onderweg is, verandert alles - inclusief je huid. Hier vindt u waardevolle informatie en zorg tips voor de magische negen maanden.
Waarom verandert de huid tijdens de zwangerschap
Zwangerschap is waarschijnlijk de meest spannende tijd een vrouw doormaakt - op een emotioneel en fysiek niveau. Naast de groeiende baby hobbel zijn er nog vele andere spannende ontwikkelingen - de huid verandert ook. Huidverzorging speelt om vele redenen een speciale rol tijdens de zwangerschap, net als huidverzorging in het algemeen. Veel moeders-to-be rave over hoe zelfs, mollig en stralend hun huid is geweest sinds het begin van de zwangerschap. En er zijn zwangere vrouwen die plotseling acne of extreem droge huid ontwikkelen. Huidverzorging tijdens de zwangerschap moet daarom absoluut worden aangepast aan de individuele behoeften. Daarnaast reageert de huid van aanstaande moeders vaak zeer gevoelig op synthetische ingrediënten in cosmetica en geuren kan ook veel intenser worden waargenomen. En omdat een klein persoon groeit in hun buik, zijn moeders-to-be vaak veel meer bezorgd over wat ze op hun huid zetten. Maar eerst, laten we eens kijken waarom de huid verandert met de groeiende buik en waarom de schoonheidsroutine nu een update moet krijgen en waarom een aangepaste zwangerschap huidverzorging routine zinvol is.
Zwangerschapshormonen - hoe hormonen de huid veranderen
Omdat je lichaam een ingenieuze constructie is en alles tot in het kleinste detail wordt doorgedacht, past je hormoonbalans zich perfect aan de zwangerschap aan. Het voelt misschien niet alsof het op sommige dagen, maar alles in je werkt om ervoor te zorgen dat u en uw baby door deze magische tijd in goede gezondheid. De geslachtshormonen oestrogeen en progesteron spelen hier een bijzondere rol. Ze worden steeds meer geproduceerd door het zwangerschapshormoon hCG en stimuleren verschillende metabole processen in het lichaam. Zichtbare effecten van de nieuwe hormoonbalans kan een veranderde teint, voller haar of sterkere nagels. Wat niet zichtbaar is, is wat er in het lichaam gebeurt. Progesteron stimuleert de bloedcirculatie, bijvoorbeeld om een goede bloedtoevoer naar het bekken te verzekeren of om vroegtijdige contracties van de baarmoeder te voorkomen. Het geslachtshormoon oestrogeen voert ook vele belangrijke taken uit. Zo stimuleert het het cardiovasculaire systeem zodat het ongeboren kind ook voldoende zuurstof krijgt. Dit betekent dat de huid beter wordt voorzien van bloed, voedingsstoffen en zuurstof. Het behoudt ook meer water. De hormonen zorgen ook voor de beroemde baby gloeien - rooskleurig, stralend en prachtig opgeplukt-up huid. Echter, hormonen niet altijd produceren de begeerde baby gloeien.
Acne - speciale huidverzorging tijdens de zwangerschap
Zet jezelf niet onder druk als je geen deel uitmaakt van Team Baby-Glow en je hebt te maken met vlekken sinds het begin van je zwangerschap. Bijna de helft van de toekomstige supermoeders lijdt aan vlekken, vooral in de eerste drie maanden. Vrouwen die al te maken hadden met acne tijdens de puberteit worden vooral getroffen. Maar zelfs degenen die altijd hebben gehad heldere huid kan zwangerschap acne als gevolg van hormonale veranderingen ontwikkelen. Metabole processen en hormonale schommelingen kunnen ook stimuleren de talgklieren en zwangerschap acne kan ontwikkelen. Soms heeft uw huid gewoon een tijdje nodig om te wennen aan de nieuwe omstandigheden - en u kunt het geweldig ondersteunen in dit proces.
Wat kan je doen aan acne tijdens de zwangerschap?
Cosmetica tijdens de zwangerschap moeten precies op uw huid worden afgestemd. de huid heeft nu een lichte, intensieve hydraterende, ontstekingsremmende en natuurlijke verzorging nodig. Zodat je niet hoeft te beginnen met het bestuderen van de kleine lettertjes, Ik heb een klein schoonheidsplan voor uw zwangerschap huidverzorging voor de vlekkengevoelige huid samengesteld:
Regelmatige gezichtsreiniging is essentieel om overtollige talg en bacteriën uit de huid te verwijderen.
Gebruik een mild product zoals onze Cleansing Oil of de Cleansing Gel U kunt het ook gebruiken voor vette en smette huid. Geselecteerde oliën zoals argan, jojoba en Castor Oil en milde suikeroppervlakten lossen overtollige talg op zonder de beschermende barrière van de huid te verstoren. Dit is zo belangrijk omdat de licht zure pH-waarde van de beschermende zuurmantel ervoor zorgt dat bacteriën en pathogenen niet door de huid kunnen dringen.
Hard reinigers met alcohol kan de barrière verstoren en het gemakkelijk maken voor bacteriën om ontstekingsprocessen diep in de poriën te starten. Dus: Handen af!
Spoel altijd voorzichtig je gezicht met een schone handdoek na de reiniging.
Onze Rosewater verfrist en revitaliseert, terwijl tegelijkertijd de huid helpt om zijn balans te vinden. De rozengeur heeft een positief effect op het welzijn en helpt u te ontspannen - uw baby zal daar ook blij mee zijn.
U kunt ook onze Aloë Vera Spray gebruiken om uw huid te hydrateren en te kalmeren.
Het Azelain serum zorgt voor acute onzuiverheden en heeft tegelijkertijd een mattificerend effect tegen olieachtige glans.
Geschikte huidverzorging voor zwangerschap acne en vlekken is een hydraterende en lichte huidverzorging product zoals onze aloë vera gel. Naast een goede hydraterende boost, het bevat ook kalmerende en ontstekingsremmende stoffen die ontsteking en roodheid helpen sneller te verminderen.
Zwangere vrouwen kunnen onze hyaluronzuur producten zonder aarzeling gebruiken. Breng het aan onder uw dagcrème wanneer uw huid extra vocht nodig heeft.
Voor droge gebieden kunt u Hyaluron crème product gebruiken.
Verander vaak handdoeken en kussens om te voorkomen dat bacteriën zich vermenigvuldigen.
Voor de plek behandeling van puistjes, ik beveel de Spot crème. Het droogt de plek uit en bevordert het genezingsproces van uw huid zodat het binnenkort weer volledig functioneel is.
Voor momenten van ontspanning, geniet van het Clay Mask. Het zal niet alleen goed zijn voor je geest, maar ook voor je huid. Het verwijdert zachtjes dode huidcellen, heeft een ontstekingsremmend effect en regelt talgproductie. De drie-factor voor een beschadigde huid.
Vermijd voedsel dat snel de bloedsuikerspiegel verhoogt, zoals witte meelproducten en snoepjes. U kunt uw huid gezondheid van binnenuit te ondersteunen met een ontstekingsremmend dieet.
Zorg ervoor dat u voldoende ontspannen, bijvoorbeeld met zachte yoga voor zwangere vrouwen, ademhalingsoefeningen of mooie wandelingen. Dit vermindert stresshormonen die ontstekingsprocessen in het lichaam kunnen veroorzaken.
Acne tijdens de zwangerschap - het is de moeite waard doorzettingsvermogen
Raak je gezicht niet onnodig aan. Dit zal ontelbare bacteriën op de huid brengen, die nieuwe puistjes kunnen veroorzaken. En zodra de puist er is: dep lokaal met anti-inflammatoire middelen, maar niet druk rond, omdat pus zich kan verspreiden in het weefsel of op het oppervlak van de huid en nieuwe ontsteking veroorzaken. Het indrukken kan ook het weefsel beschadigen. Het is niet zo makkelijk om je in te houden als zo'n felrode boosdoener wang toelacht. Geef uw lichaam en cosmetische producten wat tijd en laat ze overnemen. Dan hoef je je geen zorgen te maken over acnesporen of littekens. Als je niet alleen de occasionele puist, maar ook zwangerschap acne die kan worden veroorzaakt u psychologische stress, een dermatoloog moet zeker een kijkje nemen op uw huid.
Zwangerschap - Huidverzorging voor de droge huid
Als u een droge huid ontwikkelt tijdens de zwangerschap, is dit waarschijnlijk te wijten aan waterretentie (oedeem) in bepaalde gebieden zoals de benen. Oedeem slaat het water op dat nu ontbreekt in andere lagen van de huid. Vooral de reeds gestreste huid op de maag kan nu strak en jeukend worden. Naast optimaal aangepaste huidverzorging tijdens de zwangerschap speelt ook huidverzorging voor andere delen van het lichaam een belangrijke rol. Ook hier kun je een paar dingen doen om weer een mooie en gezonde huid te krijgen: bij douchen of baden, zorg ervoor dat het water niet warmer is dan 38 graden. Voeg een beetje Amandelolie toe in het badwater om uw huid te beschermen en te vochtinbrengen tijdens het baden. Verwen uw huid na een bad of douche, of tussendoor, indien nodig met een rijk huidverzorgingsproduct zoals onze biologische Amandelolie. Een ontspannende baby hobbels massage is een geweldige manier om te zorgen voor uw huid en verbinding te maken met uw baby. Deze korte pauzes zijn prachtige momenten van binding die later kunnen worden weerspiegeld in een intieme moeder-kind relatie. Een zachte massage kan verlichting brengen aan zware benen: Warm wat Amandelolie in uw handen en breng het met zachte slagen van uw enkels op uw dijen. Als uw gezichtshuid ook droog is, moet het hydraterend en voldoende olie hebben. Onze Hyaluronic Concentration en een van onze hyaluronische crèmes maken een geweldige combinatie voor droge huid Huidverzorging tijdens de zwangerschap. U kunt ook een beetje Jojoba Olie aanbrengen op bijzonder droge gebieden.
Welke ingrediënten mogen niet tijdens de zwangerschap worden gebruikt?
De meeste cosmetische producten van JUNGLÜCK zijn ideaal voor zwangerschapsverzorging omdat ze geen chemische conserveringsmiddelen, geurstoffen en slechts zeer milde oppervlakteactieve stoffen bevatten. Echter, omdat wij ook actieve ingrediënten cosmetica bieden, zijn er enkele producten die u moet vermijden tijdens de zwangerschap en borstvoeding: Retinol: Zwangere vrouwen moeten cosmetica vermijden met Retinol en producten die retinaal voor inname bevatten. AHApeeling: Milde fruitzuren worden als onschadelijk beschouwd, maar uw huid kan tijdens de zwangerschap zeer gevoelig reageren. Voor een zachte peeling kunt u ook wat Reinigingsolie aanbrengen op een zachte gezichtsborstel en zachtjes over uw gezicht borstelen in een cirkelvormige beweging. BHApeling: Vraag je je af waarom Salicylzuur niet op de huid moet worden aangebracht tijdens de zwangerschap? Hoge doses Salicylzuur BHA) kunnen een risico vormen voor de zwangerschap. Hoewel onze BHA peeling met 2 procent Salicylzuur wordt beschouwd als veilig tijdens de zwangerschap, zouden we nog steeds adviseren tegen het aan de veilige kant. Dit komt ook omdat de huid van zwangere vrouwen intensiever kan reageren op Salicylzuur.
Je lichaam is een meesterwerk.
Tot slot wil ik u aanmoedigen om mild te zijn met uw lichaam. Misschien zijn niet alle dagen rooskleurig, misschien is het soms mopperen en misschien een puist hier of een droge patch daar ergert je. En toch werkt je hele lichaam altijd voor je. Misschien wil het je op zijn eigen manier vertellen dat er iets uit balans is. Misschien kan je huid bepaalde chemische ingrediënten niet verdragen en wil je een mildere en natuurlijke cosmetische, misschien heb je meer rust nodig, of misschien heb je meer beweging, bepaalde voedingsstoffen of vitaminen nodig - luister naar je lichaam en je intuïtie. Ik zit graag op mijn meditatiekussen na mijn yoga programma en luister naar wat mijn lichaam en geest me te vertellen hebben. Het is verbazingwekkend hoeveel kennis al in je ligt. En het is fijn om een waarderingvolle relatie met je eigen lichaam aan te gaan. Geef je lichaam tijd en liefdevolle ondersteuning - door een gezonde levensstijl, gevoelige aandacht en zachte zorg. Het doet een ongelooflijke job, vooral tijdens de zwangerschap en daarna. Ik wens jou en je baby een magische negen maanden! Uw Lena
