Wenn Ihr Baby unterwegs ist, ändert sich alles - auch Ihre Haut. Hier finden Sie wertvolle Informationen und Pflegetipps für die magischen neun Monate.
Warum verändert sich die Haut während der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist wahrscheinlich die aufregendste Zeit, die eine Frau durchmacht - auf emotionaler und körperlicher Ebene. Neben dem wachsenden Babybauch gibt es viele weitere spannende Entwicklungen - auch die Haut verändert sich. Hautpflege spielt während der Schwangerschaft aus vielen Gründen eine besondere Rolle, ebenso wie Hautpflege im Allgemeinen. Viele werdende Mütter schwärmen davon, wie gleichmäßig, prall und strahlend ihre Haut seit Beginn der Schwangerschaft ist. Und es gibt schwangere Frauen, die plötzlich Akne oder extrem trockene Haut entwickeln. Die Hautpflege während der Schwangerschaft sollte daher unbedingt auf die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Darüber hinaus reagiert die Haut von werdenden Müttern oft sehr empfindlich auf synthetische Inhaltsstoffe in Kosmetika und Duftstoffe können auch viel intensiver wahrgenommen werden. Und weil eine kleine Person in ihrem Bauch wächst, sind werdende Mütter oft viel mehr besorgt darüber, was sie auf ihre Haut auftragen. Aber zuerst werfen wir einen Blick darauf, warum sich die Haut mit dem wachsenden Bauch verändert und warum die Schönheitsroutine jetzt aktualisiert werden sollte und warum eine maßgeschneiderte Schwangerschaftspflegeroutine sinnvoll ist.
Schwangerschaftshormone - wie Hormone die Haut verändern
Da Ihr Körper ein geniales Konstrukt ist und alles bis ins Detail durchdacht ist, passt sich Ihr Hormonhaushalt perfekt an die Schwangerschaft an. Es mag sich an manchen Tagen nicht so anfühlen, aber alles in dir arbeitet daran, sicherzustellen, dass du und dein Baby diese magische Zeit bei guter Gesundheit durchstehen. Die Sexualhormone Östrogen und Progesteron spielen hier eine besondere Rolle. Sie werden zunehmend durch das Schwangerschaftshormon hCG produziert und stimulieren verschiedene Stoffwechselprozesse im Körper. Sichtbare Effekte des neuen Hormonhaushalts können ein veränderter Teint, volleres Haar oder stärkere Nägel sein. Was nicht sichtbar ist, ist das, was im Körper passiert. Progesteron stimuliert die Durchblutung, um beispielsweise eine gute Blutversorgung des Beckens zu gewährleisten oder vorzeitige Kontraktionen des Uterus zu verhindern. Das Sexualhormon Östrogen erfüllt auch viele wichtige Aufgaben. Zum Beispiel stimuliert es das Herz-Kreislauf-System, so dass das ungeborene Kind auch ausreichend Sauerstoff erhält. Das bedeutet, dass die Haut besser mit Blut, Nährstoffen und Sauerstoff versorgt wird. Es behält auch mehr Wasser. Die Hormone sorgen auch für das berühmte Baby-Glanz - rosige, strahlende und schön aufgeblähte Haut. Hormone produzieren jedoch nicht immer das begehrte Babyglühen.
Akne - spezielle Hautpflege während der Schwangerschaft
Bitte setzen Sie sich nicht unter Druck, wenn Sie nicht Teil des Teams Baby-Glow sind und seit Beginn Ihrer Schwangerschaft mit Makel zu tun haben. Fast die Hälfte der werdenden Supermütter leidet an Flecken, besonders in den ersten drei Monaten. Besonders betroffen sind Frauen, die bereits in der Pubertät mit Akne zu tun hatten. Aber auch diejenigen, die schon immer klare Haut hatten, können aufgrund hormoneller Veränderungen Schwangerschaftsakne entwickeln. Metabolische Prozesse und hormonelle Schwankungen können auch die Talgdrüsen stimulieren und Schwangerschaft Akne kann sich entwickeln. Manchmal braucht Ihre Haut einfach eine Weile, um sich an die neuen Umstände zu gewöhnen - und Sie können sie in diesem Prozess wunderbar unterstützen.
Was können Sie während der Schwangerschaft gegen Akne tun?
Kosmetik während der Schwangerschaft sollte genau auf Ihre Haut zugeschnitten werden. Fleckenanfällige Haut braucht jetzt milde, intensiv feuchtigkeitsspendende, entzündungshemmende und natürliche Pflege. Damit Sie nicht mit dem Kleingedruckten beginnen müssen, habe ich einen kleinen Schönheitsplan für Ihre Schwangerschaftspflege für makellose Haut zusammengestellt:
Regelmäßige Gesichtsreinigung ist wichtig, um überschüssigen Talg und Bakterien aus der Haut zu entfernen.
Verwenden Sie ein mildes Produkt wie unser Reinigungsöl oder das Reinigungsgel Sie können es auch für fettige und makellose Haut verwenden. Ausgewählte Öle wie Argan, Jojoba und Rizinusöl und milde Zuckertenside lösen überschüssigen Talg auf, ohne die Schutzbarriere der Haut zu stören. Dies ist deshalb so wichtig, weil der leicht saure pH-Wert des Säureschutzmantels dafür sorgt, dass Bakterien und Krankheitserreger nicht in die Haut eindringen können.
Harte Reinigungsmittel mit Alkohol können die Barriere stören und es Bakterien erleichtern, Entzündungsprozesse tief in den Poren zu beginnen. Deshalb: Hände weg!
Immer sanft tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch nach dem Reiniger .
Unser Rosenwasser erfrischt und revitalisiert, während es gleichzeitig der Haut hilft, ihr Gleichgewicht zu finden. Der Rosenduft wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus und hilft Ihnen sich zu entspannen – auch darüber wird sich Ihr Baby freuen.
Sie können auch unser Aloe Vera Spray verwenden, um Ihre Haut zu befeuchten und zu beruhigen.
Das Azelain-Serum kümmert sich akut um Verunreinigungen und wirkt gleichzeitig mattierend gegen öligen Glanz.
Geeignete Hautpflege für Schwangerschaft Akne und Flecken ist ein feuchtigkeitsspendendes und leichtes Hautpflegeprodukt wie unser Aloe Vera Gel. Neben einem guten Feuchtigkeitsschub enthält es auch beruhigende und entzündungshemmende Substanzen, die Entzündungen und Rötungen helfen, schneller abzuklingen.
Schwangere Frauen können unsere Hyaluronsäure-Produkte ohne Zögern verwenden. Tragen Sie es unter Ihrer Tagescreme auf, wenn Ihre Haut zusätzliche Feuchtigkeit benötigt.
Für trockene Bereiche können Sie Hyaluron Creme Produkt verwenden verwendet werden kann.
Wechseln Sie häufig Handtücher und Kissen, um zu verhindern, dass sich Bakterien vermehren.
Für die Spot-Behandlung von Pickeln empfehle ich die Spot-Creme. Es trocknet die Stelle aus und fördert den Heilungsprozess Ihrer Haut, so dass sie bald wieder voll funktionsfähig ist.
Für Momente der Entspannung, genießen Sie die Tonmaske. Es wird nicht nur gut für Ihren Verstand sein, sondern auch für Ihre Haut. Es entfernt schonend abgestorbene Hautzellen, hat eine entzündungshemmende Wirkung und reguliert die Talgproduktion. Der Trifaktor für makellose Haut.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel schnell erhöhen, wie Weißmehlprodukte und Süßigkeiten. Sie können Ihre Hautgesundheit von innen mit einer entzündungshemmenden Diät unterstützen.
Entspannen Sie sich ausreichend, zum Beispiel mit sanftem Yoga für Schwangere, Atemübungen oder schönen Spaziergängen. Dies reduziert Stresshormone, die Entzündungsprozesse im Körper auslösen können.
Akne während der Schwangerschaft - es lohnt sich, durchzuhalten
Bitte berühren Sie Ihr Gesicht nicht unnötig. Dies wird unzählige Bakterien auf die Haut bringen, die neue Pickel verursachen können. Und wenn der Pickel da ist: Tupfer lokal mit entzündungshemmenden Mitteln, aber nicht herumdrücken, da sich Eiter im Gewebe oder auf der Oberfläche der Haut ausbreiten und neue Entzündungen verursachen kann. Das Drücken kann auch das Gewebe verletzen. Es ist nicht so einfach, sich zurückzuhalten, wenn ein so leuchtend roter Täter dich frechmütig angrinst. Geben Sie Ihrem Körper und Ihren Kosmetikprodukten etwas Zeit und lassen Sie sie übernehmen. Auf diese Weise müssen Sie sich keine Sorgen über Akne-Spuren oder Narben machen. Wenn Sie nicht nur gelegentlich Pickel haben, sondern auch Schwangerschaft Akne, die Sie psychische Belastung verursachen können, sollte ein Dermatologe auf jeden Fall einen Blick auf Ihre Haut nehmen.
Schwangerschaft - Hautpflege für trockene Haut
Wenn Sie während der Schwangerschaft trockene Haut entwickeln, ist dies wahrscheinlich auf Wassereinlagerungen (Ödeme) in bestimmten Bereichen wie den Beinen zurückzuführen. Ödeme speichern das Wasser, das jetzt in anderen Hautschichten fehlt. Vor allem die bereits gestresste Haut am Bauch kann nun eng und juckend werden. Neben der optimal angepassten Hautpflege während der Schwangerschaft spielt auch die Hautpflege für andere Körperteile eine wichtige Rolle. Auch hier können Sie einiges tun, um wieder schöne und gesunde Haut zu bekommen: Achten Sie beim Duschen oder Baden darauf, dass das Wasser nicht wärmer als 38 Grad ist. Fügen Sie ein wenig Mandelöl in das Badewasser hinzu, um Ihre Haut beim Baden zu schützen und zu befeuchten. Verwöhnen Sie Ihre Haut nach einem Bad oder Dusche oder gegebenenfalls dazwischen mit einem reichhaltigen Hautpflegeprodukt wie unserem Bio-Mandelmandelöl. Eine entspannende Baby-Bumpfmassage ist eine großartige Möglichkeit, sich um Ihre Haut zu kümmern und sich mit Ihrem Baby zu verbinden. Diese kurzen Pausen sind wunderbare Bindungsmomente, die sich später in einer intimen Mutter-Kind-Beziehung widerspiegeln können. Eine sanfte Massage kann Erleichterung für schwere Beine bringen: Erwärmen Sie etwas Mandelöl in Ihren Händen und wenden Sie es mit sanften Strichen von Ihren Knöcheln auf Ihre Oberschenkel an. Wenn Ihre Gesichtshaut auch trocken ist, benötigt sie Feuchtigkeit und ausreichend Öl. Unser Hyaluronkonzentrat und eine unserer Hyaluron-Cremes sind eine großartige Kombination für trockene Hautpflege während der Schwangerschaft. Sie können auch ein wenig Jojobaöl auf besonders trockene Bereiche auftragen.
Welche Zutaten sollten während der Schwangerschaft nicht verwendet werden?
Die meisten Kosmetikprodukte von JUNGLÜCK sind ideal für die schwangere Hautpflege, da sie keine chemischen Konservierungsstoffe, Duftstoffe und nur sehr milde Tenside enthalten. Da wir jedoch auch Kosmetika mit Wirkstoff anbieten, gibt es einige Produkte, die Sie während der Schwangerschaft und des Stillens vermeiden sollten: Retinol: Schwangere Frauen sollten Kosmetika mit Retinol und Produkten, die Retinal zur Aufnahme enthalten, vermeiden. AHApeeling: Milde Fruchtsäuren gelten als harmlos, aber Ihre Haut kann während der Schwangerschaft sehr empfindlich reagieren. Für ein sanftes Peeling können Sie auch etwas Reinigungsöl auf eine weiche Gesichtsbürste auftragen und Ihr Gesicht in einer kreisförmigen Bewegung sanft bürsten. BHApeeling: Fragen Sie sich, warum Salicylsäure während der Schwangerschaft nicht auf die Haut aufgetragen werden sollte? Hohe Dosen von Salicylsäure BHA können ein Risiko für die Schwangerschaft darstellen. Obwohl unser BHA-Peeling mit 2 Prozent Salicylsäure während der Schwangerschaft als sicher gilt, würden wir dennoch davon abraten, auf der sicheren Seite zu sein. Dies liegt auch daran, dass die Haut von schwangeren Frauen intensiver auf Salicylsäure reagieren kann.
Dein Körper ist ein Meisterwerk
Schließlich möchte ich Sie ermutigen, mit Ihrem Körper nachsichtig zu sein. Vielleicht sind nicht alle Tage rosig, vielleicht murrt es manchmal und vielleicht ärgert dich ein Pickel hier oder ein trockenes Pflaster dort. Und doch arbeitet dein ganzer Körper immer für dich. Vielleicht will es Ihnen auf seine eigene Weise sagen, dass etwas aus dem Gleichgewicht ist. Vielleicht kann Ihre Haut bestimmte chemische Inhaltsstoffe nicht tolerieren und möchte eine mildere und natürliche Kosmetik, vielleicht brauchen Sie mehr Ruhe, oder vielleicht brauchen Sie mehr Bewegung, bestimmte Nährstoffe oder Vitamine - hören Sie auf Ihren Körper und Ihre Intuition. Ich sitze gerne nach meinem kleinen Yogaprogramm auf meinem Meditationskissen und höre zu, was mein Körper und mein Geist mir sagen. Es ist erstaunlich, wie viel Wissen bereits in dir liegt. Und es ist schön, eine wertschätzende Beziehung zu deinem eigenen Körper einzugehen. Geben Sie Ihrem Körper Zeit und liebevolle Unterstützung - durch einen gesunden Lebensstil, sensible Aufmerksamkeit und sanfte Pflege. Es macht einen unglaublichen Job, besonders während der Schwangerschaft und danach. Ich wünsche Ihnen und Ihrem Baby magische neun Monate! Deine Lena
