De herfstbladeren zijn aan het afzwakken en de winter is langzaam aan het invallen. Ik verwacht meestal sneeuw en koude binnenkort. Ik geef ook de hoop op een witte kerst niet op tot de 24e zelf. En dat is ondanks het feit dat ik me niet eens de laatste keer kan herinneren dat we een echt Noors winterwonderland hadden in deze tijd van het jaar.
Hallo temperatuurschommelingen!
Dus we wisselen geschenken uit op 18 graden (en ja, dat is in Duitsland), klagen over de warme temperaturen en genieten nog steeds van de zonnestralen op onze gezichten. Dan, plotseling, komt de winter. Het wordt koud, nat en ongemakkelijk. Ski's zijn uitgepakt, kachels zijn opgedoken en we schommelen tussen ijskoude en gezellige warmte. Maar één ding in het bijzonder lijdt aan deze onregelmatige temperaturen: onze huid.
Winterhuid, ruwe plekken - de juiste verzorging
Terwijl we sneeuwvlokken vangen, ijspegels bewonderen en rondglijden op witte hellingen, is onze huid vaak beledigd. Droge, schilferige vlekken, gebroken handen en jeukende benen. Nee, onze huid houdt niet van deze tijd van het jaar.
Wat kan je doen om je huid goed te hydrateren in de winter? De eerste stap is zeker weten en begrijpen van uw huid behoeften. Jullie reacties zijn eigenlijk gewoon roepen om hulp en een verlangen naar aandacht.
De vraag is, waarom heeft mijn huid zo'n moeilijke tijd in de kou? De huid is eigenlijk een behoorlijk slim orgaan. Het heeft zijn eigen beschermende barrière - een zure mantel die het beschermt tegen uitdrogen, maar ook vernedert externe invloeden en bacteriën. De voorwaarde voor deze barrière is dat onze huid gezond is. Dat we een gezond dieet eten, ontspannen zijn en genoeg voor onszelf zorgen. Meestal nemen we echter niet de tijd om dit te doen! Ik betrap mezelf er vaak genoeg op. Ik moet morgenochtend iets doen, premier... en de dag is al voorbij.
Maar het is vooral in de winter belangrijk dat we ons lichaam en huid de aandacht geven die het zo dringend nodig heeft. Dit komt omdat de huid in de winter een deel van zijn bescherming verliest. Het geeft vocht af in de droge lucht eromheen en de bloedsomloop neemt af.
De kou zorgt ervoor dat de fijne bloedvaten in de huid samentrekken en ons lichaam stuurt al zijn bloed naar de belangrijke organen om ze optimaal te blijven leveren. En juist deze voorraad ontbreekt dan elders: zuurstof en essentiële voedingsstoffen worden niet meer zo gemakkelijk vervoerd en uw huid lijdt. Irritatie, roodheid en benauwdheid zijn niet ver weg.
Daarnaast wordt de eigen talg- en olieproductie van de huid ook verlaagd bij temperaturen onder 8 graden. Dit betekent minder vocht, minder vetten en minder voedingsstoffen. Echt alles behalve rooskleurige tijden (behalve onze wangen).
We kennen de redenen voor de gestreste winterhuid al. Maar wat kan je eigenlijk doen om je huid gezond en goed verzorgd te houden tijdens het koude seizoen?
Winterhuid 101: Bescherm uw huidbarrière
Net als met uw kleding in de winter, kunt u ook de ui methode voor uw zorg. Gewoon verschillende producten laag - van dun tot dik. Belangrijk: Als u van plan bent om buiten in de kou te zijn voor een echt lange tijd, dan verminderen moisturizers en gels zo veel mogelijk. Bij temperaturen onder nul kan vocht in de buitenste lagen van de huid bevriezen en extra schade aan uw huid veroorzaken.
Dus weeg wat je gaat doen? Ga je op sneeuwwandelingen in vriestemperaturen of ga je gewoon wandelen? Misschien blijf je thuis naast de gezellige verwarming?
Winterverzorging: uw routine voor de zachte huid
Dagelijkse routine Stap 1: reiniging
Begin met je gezicht te reinigen. Als u uw gezicht wilt reinigen AM met meer dan alleen water, kunt u de Reinigingsolie gebruiken. Let vooral op milde reinigingsproducten - ze moeten niet schuimen en moeten zeepachtig zijn. Dit droogt ook de huid uit. Onze Cleansing Oil is een geweldig alternatief en voedt tegelijkertijd de huid! Als u liever een andere textuur gebruikt voor Cleanse, kan ik ook onze Cleansing Gel aanbevelen. Ik kan u ook onze Cleansing Gel aanbevelen. Met biologisch kamilleextract kalmeert het uw huid en heeft het een aangenaam natuurlijke geur. De oppervlakteactieve stoffen op basis van planten die het bevat, zorgen voor een zachte maar grondige reinigingsmiddel.
Stap 2: Toon
De Calendula toner heeft een kalmerend effect op geïrriteerde winterhuid. Het hydrateert en verwijdert alle resterende vuil uit de huid. Het versterkt ook de beschermende barrière van uw huid zodat waardevolle vocht kan worden opgeslagen en niet zo snel uitdrogen als gevolg van de verwarming lucht.
Stap 3: serumconcentraat
Na de cleanser kunt u een zeer dunne laag hydraterend serum aanbrengen. Bijvoorbeeld ons Hyaluronisch Concentraat. Gebruik het spaarzaam en gebruik het nooit op zijn eigen. Pas op voor het risico van vorst! Om de beschermende barrière van uw huid succesvol te versterken, gebruik je het serum van Ceramides.
Stap 4: Dagcrème & olie
Ik raad u dan aan om een lipide moisturizer te gebruiken. Pure oliën en hydraterende crèmes zijn hier het meest geschikt voor. Ze sluiten de beschermende barrière en voorkomen zo waterverlies van de huid. Bijvoorbeeld, kunt u de Hyaluron crème remedie toepassen en last but not least een paar druppels Jojoba Olie laten staan.
Stap 5: zonnescherm
De blootstelling aan de zon wordt vaak onderschat in de winter. Zelfs op bewolkte dagen kan onze huid goed gebruik maken van de extra SPF. UV-straling is immers een van de belangrijkste factoren bij huidveroudering. En wie wil dat?
Avond routine Stap 1: reiniging
PM , een grondige reiniging is een van de belangrijkste dingen. Stad smog, zweet en make-up voorkomen dat uw huid ademt. Dus bevrijd je gezicht van de onzuiverheden van het dagelijks leven. Net zo belangrijk als 's morgens: het moet een milde reiniging zijn die je huid niet opgeblazen maakt maar toch grondig reinigt. We hebben onze Cleansing Oil ontwikkeld. Het reinigt zachtjes zonder de huid van zijn vocht en belangrijke lipiden te verwijderen. Dit houdt de beschermende barrière van de huid intact, wat vooral belangrijk is op koude winterdagen om voedingsstoffen en vocht te behouden.
Stap 2: schillen
De AHA peeling verwijdert zachtjes dode huidcellen en hydrateert uw huid tot diep in de lagen. Wees voorzichtig tijdens de zwangerschap en borstvoeding, omdat AHA dan niet gebruikt mag worden. In alle andere gevallen langzaam gebruiken. Dit betekent dat de AHA peeling in het begin slechts 1-2 keer per week wordt gebruikt en geleidelijk wordt verhoogd wanneer uw huid er goed op reageert.
Stap 3: Concentraat/serum
En dan: vocht, vocht, vocht! De constante temperaturen tijdens de nacht helpen u om de waterbalans van uw huid te herstellen. Het hyaluronisch concentraat dringt diep in de huidlagen door dankzij de verschillende molecuulgroottes en voorziet het van vocht.
Stap 4: Nachtzorg
De Hyaluron crème Rich geeft uw huid genoeg waardevolle lipiden. De Retinale crème zorgt voor een rijpe huid, maar ook voor een gevoelige huid. Alle drie de producten zorgen voor optimaal vocht en ondersteunen merkbaar de eigen regeneratie. Je kunt hier meer over Retinal te weten komen.
Stap 5: Olie
Onze Rosehip Seed Oil ondersteunt de vernieuwing van de huid en de ontwikkeling van de beschermende barrière van de huid in de regeneratieve fase: 's nachts. Het geeft u rijkdom en biedt koud gestreste huid met belangrijke voedingsstoffen. U kunt ook de toepassing vereenvoudigen door een paar druppels rozebottelzaadolie te mengen met uw nachtcrème op de rug van uw hand en vervolgens samen aan te brengen.
Voor tussen
Onze Hemp Oil Mask kalmeert uw huid en verlicht ontstekingen na een dag in de kou. Het geeft ook uw huid een geconcentreerde boost van vocht en helpt uw huid beschermende barrière om te regenereren. Voor een paar ontspannende minuten voor je huid en je ziel.
