gebalanceerde huidtype. Wie het niet heeft zou het graag hebben en denken dat niets in de weg staat van zorgeloze huid (tenminste wat huidverzorging betreft). Verre van, want de veronderstelling dat een evenwichtige huid het makkelijkste huidtype is om voor te zorgen is slechts een mythe. Net zo recht, krullend en golvend haar heeft zijn eigen eisen, net als de huid. En evenwichtig betekent niet dat het onder alle omstandigheden evenwichtig blijft. Maar wat is normaal? In dit artikel wil ik graag de eigenschappen en kenmerken van het evenwichtige huidtype uitleggen en u een geschikte huidverzorgingsroutine geven om uw huid goed te hysturiseren.
Wat is een evenwichtige huid?
"Balanced" is de aandoening waar de huid naar streeft. Dit huidtype wordt algemeen bekend als "normale huid." Echter, we vinden alle huid normaal en geen huid abnormaal. Ongeacht of de huid vlekken heeft, droog is of rosacea heeft en andere ziekten: Geen huid is abnormaal. Dus er is niet zoiets als normale huid, gewoon een evenwichtige huid. Kort en pijnloos: evenwichtige huid is in balans in al haar functies en processen. Als een van de functies uit balans raakt, bijvoorbeeld door voeding, milieu-invloeden of hormonale factoren, kan de conditie veranderen. Om te herhalen: de huidtypecombinatie huid, volwassen, uitgebalanceerde en vette huid) geeft de basistoon van uw huid aan en kan zelfs worden geërfd, maar kan veranderen in de loop van uw leven en situatie. Dus, bijvoorbeeld, als een van de bovengenoemde factoren verandert in je leven, kan je veranderen van evenwichtige naar gecombineerde huid of vice versa. Care producten spelen hierbij een belangrijke rol. Enerzijds kan huidverzorging die niet op uw huidtype is afgestemd, uw huid over- of onderstreesseren omdat het niet krijgt wat het eigenlijk moet worden in balans. Aan de andere kant, met de juiste verzorging voor uw huid, kunt u ook uw combinatie huid of vette huid terug in balans brengen, zodat het de eigenschappen en kenmerken van een evenwichtige huid heeft. U kunt uitzoeken wat deze zijn in de volgende paragraaf.
Voorbeeld: Macro afbeelding van een uitgebalanceerde huid
eigenschappen en kenmerken van een evenwichtige huid
Gebalanceerde huid wordt gekenmerkt door een heldere, fijne teint die niet overly glanzend is. Een teint die een gezonde gloed heeft en niet salge is of overdreven rooskleurig. Als we het hele ding bekijken door middel van wetenschappelijke glazen, betekent dit in gewone taal: de talgproductie van de huid is zodanig geregeld dat het niet de neiging heeft om teveel talg te produceren of te weinig talg. Uw huid is dus van nature goed "vet," waardoor het soepel en zacht blijft en fijne poriën garandeert. De waterbalans in de huid is evenwichtig en de reservoirs in de huidcellen zijn goed gevuld. Om dat zo te houden, moet de beschermende barrière van de huid intact zijn. Anders zou waardevolle vocht ontsnappen door de beschadigde gebieden. Echter, omdat deze beschermende laag zijn werk ongehinderd kan doen wanneer de huid in balans is, hebben bacteriën en virussen ook minder kans om te doordringen onder het huidoppervlak. Zoals ik in het begin onthulde, zijn er een paar mythes rondom een evenwichtige huid. Deze omvatten de veronderstelling dat het volledig robuust is. Dit geldt voor sommige mensen, maar het is een individuele zaak en niet de regel. Ook de evenwichtige huid kan beïnvloed worden door de omgeving en door wat we op ons lichaam zetten. Bijzonder agressieve huidverzorgingsproducten en schoonheidstools kunnen de huid daadwerkelijk beschadigen, waardoor ze dunner wordt, de beschermende barrière van de huid wordt verwijderd en het veel gemakkelijker wordt voor ongewenste indringers om hun onheil te plegen. Het resultaat? uitgebalanceerde huid ziet er niet meer zo uitgebalanceerd uit. Onzuiverheden, een olieachtige glans of een gebrek aan water worden zichtbaar en moeten specifiek worden behandeld. Elke huid wordt blootgesteld aan onze activiteiten en omgeving en reageert individueel. Het doel van huidverzorging moet daarom zijn om de huid te ondersteunen in zijn natuurlijke functies, in balans te brengen en te maken dat het bestand is tegen veranderende invloeden van buitenaf. Het is daarom des te belangrijker om uw huid in de gaten te houden en de taal ervan te begrijpen. Vooral als het gaat om een evenwichtige huid, zoals we het overvoeden. Te veel rijkdom, te veel Actives, te veel cleanser, te agressieve "zorg" ...
evenwichtige huid en toch onzuiverheden
Echter, onjuiste huidverzorging is niet de enige factor die kan verstoord evenwichtige huid. Dieet, cyclusfasen, hormonale onevenwichtigheden of zelfs anticonceptiva kunnen uw huid beïnvloeden en een indicatie zijn van de oorzaak van de verandering in uw teint. Dus als je een toename van vlekken, droogheid of olieachtige vlekken op je gezicht opmerkt, kunnen de volgende vragen je helpen om de oorzaak te achterhalen: Ben je op het punt om je menstruatie te krijgen of heb je er momenteel een?
Ja? Als het uiterlijk van uw vlekken is gekoppeld aan uw menstruatiecyclus, kunt u proberen om ervoor te zorgen dat u een grondige reiniging , vooral 's avonds , bijvoorbeeld met een milde reinigingsolie . U kunt ook uw huid ondersteunen met onze BHA peeling. Breng het 3-4 keer per week na uw reiniging tijdens deze fase aan om overtollige talg van uw poriën te verwijderen overnachten. Dit vermindert of voorkomt zelfs vlekken. Zorg er ook voor dat u minder alcohol en suiker gebruikt. Aangezien uw darmen en huid nauw met elkaar verbonden zijn, zal het juiste dieet ook uw huid helpen om balans te vinden.
Heb je de laatste dagen veel suiker gegeten?
Ja? Probeer de suikerinname te verminderen en geef uw huid en darmen een pauze van zoete snoepjes. Natuurlijk hoef je het niet helemaal op te geven. Alles met mate en af en toe kun je jezelf een beetje meer trakteren. Het belangrijkste is dat we de zaken achteraf in balans brengen.
Verandert de huid na het eten van gluten of zuivelproducten?
Ja? Het is beter om met je huisarts te praten. Misschien hebt u een intolerantie of bent u bijzonder gevoelig voor bepaalde voedingsmiddelen.
Ben je begonnen met het gebruik van een nieuw hormonaal anticonceptiemiddel in de afgelopen maanden?
Ja? Het is het beste om met uw gynaecoloog te praten over de vraag of u een alternatief product moet gebruiken of of een andere anticonceptiemethode een optie voor u zou kunnen zijn.
Ben je onlangs gestopt met de pil?
Ja? Neem een kijkje op onze blog post over het onderwerp van vlekken na het stoppen van de pil. Daar vindt u nuttige tips en veel informatie die u kunnen helpen.
Om een mogelijke hormonale onbalans te overwegen: Krijg ik regelmatig mijn menstruatie? Is mijn lichaamshaar veranderd (vooral rond de tepels en op mijn kin en bovenlip)?
Ja? Het is het beste om met je gynaecoloog te praten en je hormoongehalte te laten meten als het nodig is om erachter te komen of er iets mis is. Als u meer wilt weten over hormonen en huid, raad ik onze podcast aan met hormooncoach en voedingsspecialist Kati Siemens.
Er zijn vele redenen voor veranderingen in de evenwichtige huid of een andere huid. Het is daarom altijd belangrijk om jezelf goed te observeren. Ik raad u daarom aan een dagboek te bewaren waarin u registreert hoe uw huid eruit ziet, in welke fase van uw cyclus u zit en in welke levensmiddelen u gegeten hebt om een beter begrip van uw lichaam te krijgen.
Let op: overzorg voor een evenwichtige huid
Na alle mogelijke oorzaken die uw evenwichtige huid kunnen beïnvloeden, laten we eens een kijkje nemen op uw huidverzorging routine. Wat moet je doen als je huidverzorgingsproducten of rituelen je huid niet zo goed doen als je denkt? Welke producten raden wij aan voor een evenwichtige huid? En hoe herstel je een evenwichtige huid als je de verkeerde producten hebt gebruikt of er zelfs voor overbezorgd bent geweest?
Tip 1: Kwaliteit in plaats van hoeveelheid
Lange INCI-lijsten, d.w.z. De lijst van ingrediënten, zijn geen goed teken. Ze zijn een indicatie dat het product vulstoffen en andere stoffen bevat die de huid niet echt nodig heeft. Het is beter om minder ingrediënten te gebruiken die effectief zijn en geen onnodige additieven bevatten. Idealiter moet je uitzoeken welke ingrediënten moeilijk zijn en niet op je huid moeten zitten. Juist voor dit doel hebben we onze gids gecreëerd door de wereld van cosmetica ontwikkeld voor precies dit doel. Of kijk eens naar onze Instagram Story highlight "Kritieke ingrediënten" voor een eerste inzicht.
Tip 2: reiniger is het hele en het einde
Blijf weg van borstels, ruwe doeken en grove scrubs. Ze kunnen de huid irriteren of zelfs micro-wonden veroorzaken waardoor bacteriën kunnen doordringen en vlekken kunnen veroorzaken. Gebruik bij het exfolieren fruitzuren in plaats daarvan, die uw poriën zachtjes reinigen 's nachts. Zorg ervoor dat het geen schadelijke oppervlakteactieve stoffen bevat. Onze Cleansing Oil verwijdert zacht maar grondig vuil en afzettingen zonder een vette film achter te laten. Overigens is het ook geschikt voor het verwijderen van make-up. Omdat je huidreiniger de basis moet zijn van je huidverzorgingsroutine, hebben we er een hele sectie aan gewijd. Blogpost gewijd.
Tip 3: Geef je huid wat het nodig heeft - en niet meer
De volledige cosmetica plank kan zeer verleidelijk zijn met al haar beloften. Te veel verschillende producten kunnen de huid gemakkelijk irriteren en overweldigen. Uw huid heeft geen 3 serums, 4 crèmes, verschillende maskers en 4 verschillende producten nodig om plotselinge puistjes te bestrijden. Te veel variatie in uw huidverzorging routine zal alleen maar uw huid verwarren. Ontdek wat uw huid echt nodig heeft. Ik zal je voorstellen aan onze nieuwe set voor een evenwichtige huid hieronder. Als u niet zeker weet of uw huid geschikt is voor dit huidtype, kunt u er met ons digitale huidconsult achter komen om meer te weten te komen:
Reiniging & verzorging van de evenwichtige huid
