Onzuiverheden om te zien hoe ze zich ontwikkelen en wat je eraan kunt doen

Ben je mijlen ver weg van de puberteit en blijf je nog steeds een of meer vervelende verrassingen ontdekken in de spiegel? Benijd je de huid van je vrienden terwijl je eigen huid je wanhoop aanjaagt? Is je leven al een beetje turbulent en nu ben je geïrriteerd door een felrode plek in het midden van je gezicht? Heb medelijden met je huid - dit kleine puistfeest probeert je niet echt te irriteren. Omdat er logische verklaringen en redenen zijn voor dit huidfenomeen, waarvan de meeste niet jouw schuld zijn. Ik wil u hierbij helpen en u een beter begrip geven van de smetten. Je zult je onaangename metgezellen niet meteen verwelkomen, maar misschien kan ik je helpen om ze te begrijpen.

Hoe ontwikkelen zwarthoofden, vlekken en dergelijke zich?

Voor dit hoofdstuk raad ik je aan je wetenschappelijke oog te scherpen en je emoties aan één kant te zetten. Als we vanuit een rationeel perspectief naar onze huid kijken, kunnen we misschien zelfs enig begrip tonen voor zijn gedrag. Een meeuw komt voor wanneer de klieren produceren een overmatige hoeveelheid talg, ook wel bekend als seborrhoea. Tegelijkertijd leidt een verhoogde groei van geile cellen in de buis van de talgklieren tot verstopping van de talgzak. Een stekker vormt de uitlaat van het kanaal. Vuil of make-up residu kan ook blokkeren de poriën. Een gesloten comedo, bekend als een witkop, heeft gevormd. Zodra de huid tranen op de gesloten witte comedo, lucht bereikt de verzamelde talg. De opgeslagen huidpigment melanine reageert met de zuurstof in de lucht en vlekken de stekker donker, waardoor de typische verschijning van zwarthoofden.

De dode huidlipiden bieden een ideale broedplaats voor bacteriën, die koloniseren en leiden tot een infectie. Het lichaam's eigen verdedigingssysteem verdedigt zich tegen de buitenlandse bewoners en activeert ontstekingsprocessen. De ontbinding van talg leidt ook tot de vorming van vrije vetzuren, die ontsteking bevorderen. Als de blackheads ontstoken raken, staat dit bekend als een puist. Een focus van pus vormt vaak aan de bovenkant en zichtbare roodheid siert de huid. Gewone puistjes verschijnen meestal alleen sporadisch en verdwijnen na een tijdje. Acne daarentegen is ernstiger en houdt meestal gedurende een lange periode aan. De follikelwand scheurt, waardoor lipiden, vetzuren, geile cellen, bacteriën en celfragmenten vrijkomen. Deze veroorzaken uitgebreide, diepe en pijnlijke ontsteking in het omliggende weefsel, die kan eindigen als abcessen met knobbelvorming.

Wat zijn de oorzaken van vlekken en blackheads?

Goed om te weten, maar waarom doet je huid dit precies? Als uw huid toont zijn gestreste kant met blackheads, puistjes en acne, kan dit te wijten zijn aan verschillende factoren. In de meeste gevallen leidt een combinatie van persoonlijke aanleg en een veranderde hormonale balans tot een beschadigde huid. Vooral tijdens de puberteit ondergaat het lichaam hormonale veranderingen. Zowel jongens als meisjes produceren meer testosteron - het androgene mannelijke geslachtshormoon. Het hormoon stimuleert onder andere de talgproductie, wat leidt tot een verhoogde afscheiding van huidoliën. Deze geven de huid een vettige, vette en glanzende glans. Hormonen beïnvloeden ook het uiterlijk van onze huid tijdens de vrouwelijke cyclus. In de tweede helft van de cyclus is er een toename van het luteale hormoon progesteron, dat een androgene partiële effect heeft. Tegelijkertijd neemt de hoeveelheid oestrogeen, die normaal gesproken de talgproductie vertraagt, af. Het diagram laat zien hoe u het beste zorgt voor uw huid tijdens uw cyclus.

De daling van oestrogeenspiegels tijdens de menopauze is ook merkbaar in de huid. De huid wordt minder elastisch; het heeft de neiging om vlekken of puistjes te ontwikkelen. Twin studies hebben ook aangetoond dat erfelijke factoren een rol spelen. Het is aangetoond dat acnepatiënten een verhoogde gevoeligheid voor androgenen hebben, wat een overmatige talgproductie bevordert. Dieet wordt ook gezegd dat een invloed op acne hebben. We hebben al meerdere keren gezegd dat je darmen zeer nauw verbonden zijn met je huid. Als het goed gaat, kun je dit zien in de vorm van een heldere en stralende huid. Om onnodige belasting op je darmen te voorkomen, moet je bepaalde voedingsmiddelen vermijden die niet goed zijn voor je huid. Voedsel dat veel conserveringsmiddelen en suiker bevat kan de oorzaak zijn van puistjes. Het is beter om verse, onbewerkte ingrediënten die vitaminen bevatten en tegen mogelijke ontsteking te eten. U kunt ook uw darmen versterken met vezels, zoals lijnzaad. Onopgemerkte intoleranties voor voedsel of bepaalde cosmetische producten kunnen ook leiden tot vlekken en ontstekingen. Deze kunnen variëren van kleine puistjes tot acne-achtige flare-ups. Het weglaten van bepaalde ingrediënten kan helpen om de triggers te identificeren. Als u een voedselintolerantie vermoedt, raad ik u aan een voedseldagboek bij te houden en uzelf te laten testen op mogelijke allergieën door uw arts. Het klimaat en andere omgevingsfactoren worden ook verdacht van het veroorzaken van vlekken gevoelige huid. Hoewel de invloed van psychologische factoren op het uiterlijk van de huid niet is bewezen, wordt stress in het bijzonder vaak waargenomen als een trigger voor puistjes. De ontwikkeling van puistjes is dan waarschijnlijk te wijten aan een gebrek aan huidverzorging en hygiëne of een onbewust dieet tijdens stressvolle dagelijkse leven. Net als vele andere huidziekten veroorzaakt de huid een hoog niveau van emotionele nood en kan ze een enorme impact hebben op de kwaliteit van leven van de getroffen mensen. Toegegeven, na het lezen van deze regels, is het moeilijk om te voelen zo sympathiek voor het onderwerp. Van het. En dit zal waarschijnlijk niet veranderen - maar het hoeft niet. Echter, je moet nog steeds omgaan met uw beschadigde huid vakkundig en behandelen met respect. Als je je triggering factoren kent, kun je ze bewust vermijden. Lees verder om te ontdekken hoe om te gaan met puistjes en blackheads als ze verschijnen.

De juiste huidverzorging voor een beschadigde huid?

Als je last hebt van vlekken, zijn er een aantal dingen die je kunt doen om vlekken te verminderen. Tegelijkertijd kan de verkeerde huidverzorging echter leiden tot extra irritatie en uw huid er slechter laten uitzien. Het wassen te vaak verbetert meestal niet de huidconditie. Dit is heel logisch, want de huid of acne die een beetje gevoelig is, is geen gebrek aan persoonlijke hygiëne. Integendeel - constant wassen kan schade toebrengen aan de beschermende zuurmantel van de huid en het nog gevoeliger maken voor puistjes en dergelijke. Om ervoor te zorgen dat u permanent een heldere huid heeft, moet u uw eigen huidverzorgingsroutine ontwikkelen.

Gerichte, regelmatige en zachte reiniging is belangrijk en fundamenteel. Alles wat zich overdag op je gezicht ophoopt, mag niet met je naar bed gaan. Make-up, vuil en overtollige huidafscheidingen die op je gezicht kunnen verzwijgen uw poriën en ontsteking veroorzaken. Vooral 's nachts hunkert je huid naar ademende gratis poriën. Gezichtsreinigers moeten neutraal zijn en geen alcohol, parfums of geuren bevatten. Milde oppervlakteactieve stoffen in combinatie met plantaardige moisturizers Reinig de huid voorzichtig en grondig zonder het uit te drogen. Ik beveel onze Cleansing Oil of Cleansing Gel.

Een of twee keer per week moet u een peeling integreren in uw huidverzorgingsroutine na het reinigen van uw gezicht. Alfa hydroxyzurenAHA) verwijderen dode huidcellen en dus een betere doorstroming van talg mogelijk maken. Beta hydroxyzurenBHA), daarentegen, dringen diep in de poriën, reinigen ze en zo behandelen anti-inflammatoire.

Stap 3:

Om uw huid te toveren en uw poriën te reinigen met een extra stap, spuit 2-3 pompen van de zinken gezichtstoon op uw droge huid. U moet deze stap 's avonds overslaan wanneer u BHA of AHA peeling gebruikt. De toner heeft een antimicrobiële, ontstekingsremmende en talgregulerende werking. De trifactor voor een ontstoken huid om het genezingsproces te bevorderen en de vorming van nieuwe ontstekingen te verminderen.

Stap 4:

Om uw huid weer in evenwicht te brengen, moet u zeker een regenererend serum toepassen na het reinigen of peeling van uw gezicht. Niacinamidea kleine wondermiddeltje voor een beschadigde huid, heeft een kalmerend effect en versterkt de huidbarrière. Ook hier moet je het 's avonds buiten laten als je BHA of AHA peeling gebruikt. AM u kunt het dan weer zonder problemen gebruiken. Retinaal als ingrediënt kan een van uw beste vrienden worden, omdat het de keratinilisatie van de huid regelt en zorgt voor een gladde teint. U kunt het Niacinamide serum AM en het Retinale serum PM gebruiken. Een voldoende zonnescherm is een absolute must overdag. Retinale mag ook niet worden gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Om uw huid te beschermen tegen uitdrogen, moet u uw huidverzorgingsroutine afmaken met een moisturizer. Als het gaat om vocht, Hyaluronzuur is bijna letterlijk tweede naar geen. Het vormt niet alleen een hydraterende film op het huidoppervlak, maar slaat ook vocht diep in het bindweefsel van de huid op. Met onze hyaluronische crèmes zorgen u voor een rijke, niet-vettige vochtinname.

Maar je moet geduld hebben. Veel dingen tonen alleen zichtbare effecten na weken van regelmatig gebruik. In de meeste gevallen is zelfs één actief ingrediënt of medium niet voldoende om het uiterlijk van uw huid op lange termijn te verbeteren. Tandpasta, theeboomolie en kruidendecoraties - goed bedoelde tips druppelen gewoon in en iedereen heeft DE onverslaanbare thuis remedie voor u. Echter, als je begint te experimenteren met allerlei soorten planten, thee en andere dingen, loop je het risico om echt overbelast je huid. In plaats van een gladde teint, zal uw huid steeds geïrriteerder worden. Het is beter om je aan een consistente huidverzorgingsroutine te houden. Dit zal uw huid langzaam wennen aan de ingrediënten en profiteren van hen op de lange termijn.

Welke ingrediënten en welke producten helpen bij vlekken en vlekken?

Reinigingsgel - Wat doen suiker, zuren en vetten?

Tijd om te praten over het effect van de ingrediënten in onze reinigingsgel. Onze nieuwe gel bevat: Suikerbietextract, aloë vera, melkzuur en wijnsteenzuur, plantaardige oppervlakteactieve stoffen, kamillebloemextract.

Suiker in cosmetica? Toch heeft het geen goede reputatie en wordt zelfs gezegd dat het een slechte gevoelige huid veroorzaakt. Als het gaat om voeding, kan suiker zeker worden gedispenseerd. In de vorm van oppervlakteactieve stoffen echter is bekend dat suiker nu goed werk levert. Suikeroppervlakten worden bijzonder goed verdragen en zijn daarom ook geschikt voor gevoelige huid. Suikerbiet bevat ook een natuurlijk fruitzuur, glycolzuur. Het behoort tot de alfa-hydroxyzuren en dringt diep in de epidermis door vanwege zijn kleine molecuulgrootte. Het verwijdert geile schalen en deklogs poriën. Acemannan uit aloë vera behoort ook tot de groep "suikerstukken." Tot de puberteit produceert ons lichaam zelfs dit actieve ingrediënt zelf. Het versterkt niet alleen ons immuunsysteem, maar is ook een belangrijke basis voor onze huidvatenwanden. Dit is niet de enige reden waarom onze huid geniet van een extra portie aloë vera. De ontstekingsremmende, anti-irriterende en hydraterende eigenschappen helpen tegen puistjes, eczeem en gestreste huid. De afbraak van suiker geeft ons ook een effectieve huidverzorgingsstof. Hoewel melkzuur klinkt als een agressieve stof, is het een echte allrounder voor onze huid. Als een milde peeling, lost eelt op de bovenste laag van de huid en verwijdert onzuiverheden uit de poriën. Het is ook een natuurlijke hydraterende factor en komt van nature voor op de buitenste laag van onze huid. Melkzuur bindt en slaat water op en beschermt ons tegen uitdroging. Als bestanddeel van de natuurlijke zuurmantel ondersteunt en regelt melkzuur de pH-waarde van onze huid. Onze huidbarrière beschermt ons dus tegen bacteriën, schimmels, milieu-invloeden en schadelijke micro-organismen. Zodra het actieve ingrediënt wordt geabsorbeerd door onze cellen, stimuleert het de eigen productie van ceramiden en collageen in het lichaam. Beschadigde cellen worden dus gerepareerd en kunnen snel herstellen. Nu onze huid gereinigd en gehydrateerd is, ontbreekt er alleen nog een beschermende laag om onze huid op lange termijn te versterken. De natuurlijke huidbarrière bestaat uit dode huidcellen die door een mengsel van vetten en water aan elkaar worden gebonden. Met een aandeel van 60% zijn Ceramides het belangrijkste bestanddeel van de vetten in deze zogenaamde geile laag. Daarom worden ze voortdurend geproduceerd in de laagste lagen van de epidermis. Als we onze huid ondersteunen met natuurlijke ceramiden van buitenaf, wordt de barrièrefunctie van de huid versterkt. We verliezen minder vocht en voorkomen tegelijkertijd de penetratie van irriterende stoffen en bacteriën. Zouten ook unclog onze poriën, behandelen een antibacteriële effect en zorgen voor intensieve vocht. Onze huid maakt het ons niet makkelijk met al zijn behoeften. Zodra het uit evenwicht is, wil het steun van alle kanten. Heel veeleisend, maar als je het voorziet van een grondige dagelijkse reiniging, zal het niet zo veel obstakels in de weg.

En nu onze Spot crème - waarom de ingrediënten hier ook bieden ons veel goed en vooral gerichte effecten is vooral te wijten aan deze belangrijkste actieve ingrediënten: Zinkoxide, vitamine E, Castor Oil, bentoniet, plantaardige oliën.

Je huid is eigenlijk vrij van alle vuil en talg, maar een puist is nog steeds op weg naar de oppervlakte? Tijd voor wat intensive care - de Spot crème. Als spoorelement is zink een belangrijke factor in tal van metabole processen. Meer dan 300 enzymen bevatten onze biologische machines zink of worden geactiveerd door zink. Het is onder andere betrokken bij succesvolle immuunverdediging, talrijke zenuwfuncties en het hormoonsysteem.

Door specifieke metabole routes te blokkeren, remt zink de productie van talg en kan het fungeren als een immuun booster om wondgenezing te ondersteunen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat een zinktekort tot huidproblemen kan leiden. Ongeveer 17% van de wereldbevolking lijdt aan een zinkdeficiëntie, en het is bewezen dat dit voornamelijk patiënten met acne vulgaris en atopische dermatitis treft. Een onderaanbod laat zijn stempel achter in de vorm van ontstekingen, puistjes en wondgenezingsstoornissen. In een studie met 332 acnepatiënten merkten Franse wetenschappers van het Universitair Ziekenhuis in Nantes op dat het innemen van 30 mg zink per dag de ontstekingspuisten met maximaal 50 procent verminderde. Het effect van zink op de huid kan echter niet alleen intern worden gebruikt. Het antibacteriële en antiseptische effect van het middel bestrijdt effectief puistjes. Zink bindt ook vocht en ontslaat bacteriën van de broedplaats die ze normaal nodig hebben om te vermenigvuldigen en te bevorderen huid vlekken.

Vitamine E is te vinden in bijna alle natuurlijke cosmetische huidverzorgingsproducten. En niet zonder reden, want vitamine E of tocoferol is een echte allrounder. Vitamine E is geschikt als natuurlijk conserveermiddel en zorgt voor een lange houdbaarheid voor uw huidverzorgingsproduct. Maar belangrijker nog, vitamine E behoudt ook uw huid. Het heeft een antioxidatieve werking, bevordert celdeling, stabiliseert structurele eiwitten zoals collageen, keratine en elastine en verbetert de hydratatie van de huid. Het verlicht ook ontstekingen en is daarom bijzonder geschikt voor een beschadigde huid. Vitamine E komt van nature voor in noten, zaden en plantaardige oliën. Daar beschermt het de gevoelige vetzuren tegen schade veroorzaakt door atmosferische zuurstof en licht. Zowel kokosolie als zonnebloemzaadolie profiteren van het antioxiderende effect en zijn daardoor een uitstekende bron van de wonder vitamine. Antibacteriële en anti-inflammatoire eigenschappen worden ook geleverd door de vetzuren die ze bevatten, zoals laurinezuur en linolzuur. Castor Oil helpt de vorming van puistjes te bestrijden, stimuleert de productie van collageen en zorgt zo voor een gezonde huidbescherming. Blauwe kamilleolie kan ook dezelfde eigenschappen hebben. Bisabolol, het belangrijkste actieve bestanddeel in echte/blauwe kamille, geeft de olie zijn ontstekingsremmende, antibacteriële, anti-oxidatieve en regeneratieve eigenschappen. Andere ingrediënten worden ook gezegd dat een gunstig effect op het zenuwstelsel en geven de olie een kalmerende en ontspannende karakter dat kan kalmeren gestreste huid.

Echter, een andere speler is verantwoordelijk voor het verwijderen van de bacteriën die ontsteking veroorzaken. Bentoniet, een minerale aarde afkomstig van vulkanische as, bindt verontreinigende stoffen en bacteriën in zijn minerale structuur en bevrijdt zo onze poriën van ongewenst vuil. Dat klinkt als een echt allround zorgeloos pakket. Dat is het, en zo hoort het ook te zijn. Als je al een beschadigde huid hebt, moet je niet gestraft worden met een gecompliceerde huidverzorging routine.

Tips - do's & don'ts voor de verzorging van een beschadigde huid

Dat was heel veel aandacht voor deze kleine dingen. En zelfs als ze het niet verdienen in je ogen, loont de extra portie zorg. Als je het spoor kwijt bent, hier is een snelle doorloop van alle do's en don't in een oogopslag:

DO's

Maak het schoon. Je mag nooit de dagelijkse gezichtsreiniging missen. Zelfs als je het snel moet doen in de ochtend of het is een beetje laat PM, uw ongeklemde poriën zal u bedanken. Zorg ervoor dat u uw handdoek of spons grondig wast en spoelt. Ze zorgen voor de perfecte omgeving voor bacteriën om zich snel te verspreiden.

Gebruik de juiste! Niet iedereen is hetzelfde, maar iedereen is dankbaar voor alcoholvrije, olievrije, pH-neutrale en milde huidverzorging. de huid is gevoelig voor bepaalde ingrediënten en wordt gestraft met roodheid, blackheads en vlekken.

Eet jezelf mooi! Terwijl vettige of zeer suikerrijke voedingsmiddelen je poriën verstoppen en tot vlekken leiden, zorgen verse voedingsmiddelen voor veel vitaminen voor een mooie, gladde huid. Zelfs als je het moeilijk vindt om het op te geven, is het het zeker waard.

Geen stress & Relax Wanneer we onder interne druk en spanning, ons lichaam releases stress hormonen. Deze kunnen ook de huid en triggervlekken van de huid bevorderen. Verwen jezelf en je huid zoveel mogelijk met een paar adempauzes. Als je kalmeert, zal je huid ook snel kalmeren.

Niets

Knijp niet in je vingers, zelfs als het erg moeilijk is, moet je zeker niet knijpen in puistjes en blackheads. Dit stimuleert de ontwikkeling van ontstekingen en uw huid zal terugslaan met een dubbele portie roodheid. Als je ze daarentegen laat genezen in vrede, zullen ze net zo snel genezen en zul je voorkomen dat littekens ontstaan.

Verwijder de bacteriën Onze handen zijn DE magneet voor bacteriën en virussen. Bijna alles wat met ons in contact komt, gaat eerst door onze handen. En snel komen allerlei bacteriën en vuildeeltjes met onze handen op ons gezicht terecht. Regelmatig handen wassen is daarom net zo belangrijk als het niet aanraken van je gezicht de hele tijd. Studies hebben ook aangetoond dat geen enkel ander object zoveel bacteriën op zich heeft als onze smartphone. De volgende keer dat we bellen, komt dit direct op ons gezicht terecht. U dient het daarom ook regelmatig te reinigen en te ontsmetten.

Minder is meer! Huids onzuiverheden verleiden je van nature om een dikke laag make-up aan te brengen. Als je je poriën sluit met concealer en dergelijke, kan het talg niet weglopen en is de volgende puist al onderweg. Zelfs als je het moeilijk vindt om in het openbaar te gaan, is er geen reden om je te verstoppen. En als je wel een beetje make-up moet dragen, gebruik dan alleen de benodigdheden en vergeet niet je make-up te verwijderen.

Natuurlijk zou het leven veel makkelijker zijn als je niet constant tegen puistjes, blackheads en puisten moest vechten. Helaas kunnen puistjes niet zomaar weggemaaid worden en niet zomaar verdwijnen. Het geruststellende nieuws: de huid met de gevoelige huid heeft een impact op minstens 80% van de mensen en velen kunnen alleen maar dromen van een gladde teint. Heldere huid is het resultaat van vele factoren en zelfs als je een aanleg voor een vlekkengevoelige huid hebt, kun je het uiterlijk van je huid tot op zekere hoogte beïnvloeden. Je hoeft niet meteen naar de dokter te gaan voor elke puist. Echter, als blackheads en puistjes zijn wijdverspreid en blijven over een lange periode van tijd, zou ik zeker raden aan om een arts te zien. Als de juiste reiniging en verzorging niet voldoende zijn, kan uw huid intensieve behandeling voor acne nodig hebben.

Genoeg vlekken, blackheads etc. - je kunt nu je wetenschappelijke oog weer sluiten en je boze emoties uit je emotionele wereld verbannen. Blijf ontspannen, verstop je niet en wees het actieve deel voor een heldere teint.