Freie Radikale haben Auswirkungen auf unsere Haut und unsere Gesundheit. Sie sind die Hauptursache für Zellschäden und Falten, weil sie die Hautzellen, Ballaststoffproteine, Kollagen und Elastin angreifen. Dies führt dazu, dass die Haut an Stabilität und Elastizität verliert. Die Haut kann keine Feuchtigkeit mehr zurückhalten, trocknet aus und wird faltig. Wir können jedoch aktiv unsere Haut und unseren Körper schützen! Neben den richtigen Pflegeprodukten ist auch eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig – für unsere innere Schönheit! Heute erklärt Felicitas Riederle von Epi-Food, warum dies der Fall ist.
Was sind freie Radikale?
Was sind die Folgen von freien Radikalen?
Haben freie Radikale auch eine gute Seite?
Was tun freie Radikale mit unserer Haut?
Wie kann ich meinen Körper vor freien Radikalen schützen?
Was sind Antioxidantien?
Welche Lebensmittel kann ich essen, um Antioxidantien aus meiner Ernährung zu bekommen?
Kann ich Antioxidantien durch Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
Haben Sie ein besonderes Gericht, das Sie gerne mit uns teilen möchten?
Wir sind auch auf allen anderen Podcast-Plattformen verfügbar! Geben Sie einfach "Junglück - nachhaltig, natürlich & gesund" ein. Wir hoffen, dass es Ihnen Spaß macht, uns zuzuhören!
Themen zukünftiger Podcast-Episoden
Für die kommenden Monate haben wir uns einige Themen ausgedacht, darunter gesunde & schöne Haut, das Team hinter JUNGLÜCK, die Ursache und Behandlung verschiedener Hauterkrankungen und natürlich Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung.
Freuen Sie sich auf neue Referenten, Interviewpartner und Experten aus verschiedenen Bereichen wie Dermatologie und Ganzheitsmedizin.
Wir hoffen, dass es Ihnen Spaß macht, die Episode zu hören und würden uns freuen, wenn Sie uns in den Kommentaren mitteilen würden, wie es Ihnen gefallen hat und was Sie daraus mitgenommen haben.