Ogni persona mestruante finirà qui prima o poi: La menopausa. Una maledizione per alcuni, una benedizione per gli altri. In ogni caso, questa volta significa un grande cambiamento per tutto il corpo. Come per anni di adolescente o gravidanza, molto accade qui ormonale! E proprio come in queste fasi della vita, la pelle reagisce individualmente a questi cambiamenti ormonali. In questo articolo, si può scoprire esattamente cosa succede nel corpo durante la menopausa e come la pelle e i capelli in particolare sono colpiti. Ho anche alcuni consigli sulla cura della pelle durante la menopausa dal nostro farmacista Mara e sviluppatore di prodotto Moni.
Menopausa - Che succede nel corpo?
Gli ormoni non sono altro che le sostanze di messaggero del corpo. Controllano praticamente tutti i processi che avvengono in noi durante tutto il giorno e nel corso della nostra vita. La menopausa non fa eccezione. In media, bussa cautamente alla porta delle persone mestruanti per la prima volta all'età di 47.5 e poi continua per diversi anni. Descrive il cambiamento dalla fertilità attraverso il ciclo mestruale alla fine di questo ciclo e quindi anche la fertilità. Nel corso della vita, la riserva di uova è esaurita e il numero di follicoli cade continuamente con ogni ovulazione. Durante la menopausa, le ovaie lentamente smettere di produrre ormoni. Di conseguenza, i livelli di estrogeni e progesterone cadono. Se non sei abbastanza sicuro di cosa esattamente questi ormoni sono, ecco una breve digressione: estrogeni è l'ormone sessuale femminile. Ha quindi una grande influenza sul ciclo mestruale e la gravidanza, ma anche sul metabolismo e la formazione ossea. Il progesterone è l'ormone che prepara l'utero per la gravidanza durante il ciclo mestruale e assicura che un uovo fecondato porti ad una gravidanza di successo. Ma cosa fa esattamente una goccia di livelli di progesterone o di estrogeni? Livelli di progesterone in calo durante la menopausa:
Irregolarità nel ciclo
La tenuta nel petto
Ritenzione dell'acqua
Livelli di estrogeni in calo durante la menopausa:
Caldissimi colori
Scambio
Disturbi del sonno
Squirimenti depressivi
Palpitazioni
Pelle secca (mucosa)
Perdita di ossa (osteoporosi)
Durante la menopausa, gli ormoni LH e FSH aumentano per compensare e stimolare la produzione di ormoni nelle ovaie. Mentre gli estrogeni e il progesterone diminuiscono, LH e FSH praticamente prendono il sopravvento e rallentano questo processo. Se sospetti di aver attraversato la menopausa in base ai sintomi, puoi avere un esame del sangue per determinare se i tuoi sospetti siano corretti. L'aumento dei livelli di FSH può essere facilmente rilevato là e quindi fornire chiarezza nella giungla ormonale.
La menopausa può essere suddivisa in 3 fasi:
1. Nella prima fase, la produzione di ormoni diminuisce lentamente e il ciclo rallenta. Questa fase non è ufficialmente parte della menopausa, perché è il momento in cui il corpo si prepara per le fasi successive. La premenopausa inizia alcuni anni prima della menopausa. Esattamente quando è molto individuale, motivo per cui è difficile determinare un'età o un periodo preciso. Si può riconoscere l'inizio di questa fase dal fatto che i periodi diventano più irregolari, come il corpo inizia lentamente a ridurre i suoi ormoni.
2. perimenopause La seconda fase è l'inizio della menopausa e inizia all'età media di cui sopra di 47.5 anni. Quando esattamente inizia è, come ho detto, molto individuale. Per alcuni comincia prima, per altri ci vuole un po' più. Descrive il periodo del tempo prima che la mestruazione si fermi.
3. menopausa La menopausa si verifica a circa 51 anni. Questo è il nome dato al periodo di 12 mesi senza periodi dopo che l'ultimo ciclo mestruale è terminato. Colloquialmente, la menopausa è spesso equiparata con la menopausa. Tuttavia, la menopausa è solo una delle diverse fasi che ci accompagnano attraverso la menopausa.
4. Dopo la menopausa vera e propria termina con la menopausa, entriamo nella fase postmenopausa. La mestruazione si ferma completamente e i livelli di ormone rimangono a basso livello.
Sintomi della menopausa - come riconoscere quando si sta avvicinando la menopausa
Ci sono molti sintomi, caratteristiche e manifestazioni che possono indicare che la menopausa sta iniziando. Non devono accadere tutti nello stesso momento; proprio come il tempismo, questo è anche molto individuale. Tuttavia, se si conosce bene il corpo, si noterà anche cambiamenti minori. Ecco alcuni reclami e sintomi che possono verificarsi in relazione alla menopausa:
Lamentele cicliche
Palpitazioni
Secchezza vaginale
Dolore congiunto
Bleeding
Risultato di peso
Disturbi del sonno
Debole della vescica
Problemi di capelli e pelle
Depressione
Caldissimi colori
Mood swings
Perdita di libido
Osteoporosi
Questo può sembrare tutto piuttosto schiacciante all'inizio. I punti elencati sono ovviamente tutt'altro che motivi per non guardare avanti. Ma come ho detto all'inizio, non tutti i sintomi devono verificarsi allo stesso tempo o affatto. Come il vostro viaggio attraverso la menopausa si sente è completamente individuale. E in definitiva, ci sono consigli e trucchi per ogni lamentela che può fornire sollievo e rendere più facile affrontare questi sintomi. Qui a JUNGLÜCK , vorremmo dare un'occhiata più da vicino al problema dei cambiamenti della pelle e della crescita o della perdita dei capelli.
La nostra pelle durante la menopausa - Come è influenzata dalla menopausa?
Spesso riceviamo messaggi in cui le persone mestruating descrivono cambiamenti nella loro pelle, corpo e capelli della testa durante la menopausa e ci chiedono aiuto e raccomandazioni di prodotto. Vorrei prima di tutto far luce sulle cause sottostanti di questi cambiamenti. Cambiamenti di capelli come la perdita di capelli o un aumento di capelli del corpo sul mento, labbro superiore o il petto sono fenomeni completamente normali. Anche prima della menopausa. A causa del cambiamento degli ormoni, gli ormoni maschili Trattano il declino degli estrogeni più fortemente e promuovono la crescita dei capelli o la perdita di capelli sulla testa. La pelle può affrontare il cambiamento ormonale in vari modi. L'asciutto, una lucentezza oleosa o anche i frantoi possono manifestarsi qui. Anche qui, gli estrogeni svolgono un ruolo essenziale. A causa della mancanza dell'ormone, il prezioso collagene che tiene insieme la struttura della pelle è ridotto. Questo porta a una perdita di spessore della pelle e elasticità. Rende anche più difficile mantenere l'umidità nel tessuto connettivo, che porta all'aridità e alla pelle sensibile. Le cellule della pelle si rinnovano più lentamente, che colpisce il tasso generale di rigenerazione e la capacità della pelle di guarire le ferite. La sovrapproduzione di ormoni maschili in relazione agli ormoni femminili può anche portare a pelle grassa, testa nera e macchie. Questi sono tutti sviluppi perfettamente normali e nulla di cui vergognarsi. Con la giusta combinazione di prodotti per la cura della pelle, la pelle può essere ben sostenuta attraverso la menopausa e oltre. L'obiettivo è quello di promuovere le funzioni della pelle, come la produzione di collagene e la capacità di mantenere l'umidità. Questo aiuta a mantenere la pelle sana e proteggerci dai batteri e dai virus come invecchiamo. Nelle sezioni seguenti, è possibile trovare una panoramica compatta di consigli di cura della pelle per i vari cambiamenti alla pelle che possono verificarsi a seguito della menopausa.
Menopausa e pelle secca
Trigger: ripartizione di ialurone, collagene ed elastin a causa della perdita di estrogeni
