equilibrata pelle tipo. Coloro che non hanno vorrebbero avere e pensare che nulla si trova nel modo di pelle spensierata (almeno per quanto riguarda la cura della pelle). Lontano da esso, perché l'assunzione che la pelle equilibrata è il tipo di pelle più facile da curare è solo un mito. Proprio come capelli rettilinei, ricci e ondulati ha le proprie esigenze, così la pelle. E l'equilibrio non significa che rimanga equilibrato in tutte le circostanze. Ma cosa è normale? In questo articolo, vorrei spiegare le proprietà e le caratteristiche del tipo di pelle bilanciata e dare una routine di skincare adatto per idratare la pelle correttamente.
Cos'è la pelle equilibrata?
"Balanced" è la condizione che la pelle si sforza per. Questo tipo di pelle è generalmente conosciuto come "normale pelle". Tuttavia, in pratica troviamo tutta la pelle normale e nessuna pelle anormale. Indipendentemente dal fatto che la pelle abbia macchie, sia secca o abbia rosacea e altre malattie: nessuna pelle è anormale. Quindi non c'è una cosa come la pelle normale, semplicemente la pelle equilibrata. Per metterla brevemente e senza dolore: la pelle equilibrata è in equilibrio in tutte le sue funzioni e processi. Se una delle funzioni esce dall'equilibrio, ad esempio a causa di nutrizione, influenze ambientali o fattori ormonali, la condizione può cambiare. Per ripetere: la pelle di tipo di combinazione, maturo, equilibrata e grassa) indica il tono base della pelle e può anche essere ereditato, ma può cambiare nel corso della vostra vita e situazione. Così, ad esempio, se uno dei fattori sopra menzionati cambia nella vostra vita, si può cambiare da equilibrata a combinazione di pelle o viceversa. I prodotti di cura svolgono un ruolo importante qui. Da un lato, la cura della pelle che non è adatta per il tipo di pelle può over- o sottomettere la pelle perché non ottiene ciò che ha effettivamente bisogno di essere bilanciato. D'altra parte, con la cura giusta per la vostra pelle, è anche possibile portare la pelle combinazione o pelle grassa in equilibrio in modo che ha le proprietà e le caratteristiche della pelle bilanciata. Potete scoprire cosa sono nel prossimo paragrafo.
Esempio: immagine Macro di pelle bilanciata
proprietà e caratteristiche della pelle equilibrata
La pelle bilanciata è caratterizzata da una carnagione chiara e fine-porizzata che non è eccessivamente lucida. Una carnagione che ha un bagliore sano e non è né ingoia né eccessivamente rosy. Se guardiamo l'intera cosa attraverso gli occhiali scientifici, questo significa in linguaggio semplice: la produzione di sebo della pelle è regolata in modo tale che non tende a produrre troppo sebo né troppo poco sebo. La vostra pelle è quindi naturalmente ben "greased", che la mantiene morbida e morbida e assicura pori sottili. L'equilibrio dell'acqua nella pelle è equilibrato e i serbatoi all'interno delle cellule della pelle sono ben riempiti. Per mantenerlo in quel modo, la barriera protettiva della pelle deve essere intatta. Altrimenti, l'umidità preziosa sarebbe sfuggita attraverso le aree danneggiate. Tuttavia, poiché questo strato protettivo può fare il suo lavoro incrostato quando la pelle è equilibrata, batteri e virus hanno anche meno di una possibilità di penetrare sotto la superficie della pelle. Come ho rivelato all'inizio, ci sono alcuni miti che circondano la pelle equilibrata. Questi includono l'ipotesi che sia totalmente robusta. Questo può essere vero per alcune persone, ma è una questione individuale e non la regola. pelle equilibrata può anche essere influenzata dal suo ambiente e da quello che mettiamo sui nostri corpi. Prodotti particolarmente aggressivi per la cura della pelle e strumenti di bellezza possono danneggiare la pelle, rendendola più sottile, erositando la barriera protettiva della pelle e rendendo molto più facile per gli invasori indesiderati a fare il loro male. Il risultato? pelle equilibrata non sembra più così equilibrato. Le impurità, una lucentezza oleosa o una mancanza di acqua diventano visibili e devono essere trattate specificamente. Ogni pelle è esposta alle nostre attività e al nostro ambiente e reagisce individualmente. L'obiettivo della cura della pelle dovrebbe quindi essere quello di sostenere la pelle nelle sue funzioni naturali, bilanciarla e renderla resistente alle influenze esterne che cambiano. È quindi tutto più importante tenere d'occhio la pelle e capire il suo linguaggio. Soprattutto quando si tratta di pelle equilibrata, come tendiamo a sopra-nutrirlo. Troppa ricchezza, troppi attivi, troppo detergenti, troppo aggressivo "cura"...
pelle equilibrata e ancora impurità
Tuttavia, il trattamento cutaneo errato non è l'unico fattore che può turbare la pelle equilibrata. Dieta, fasi del ciclo, squilibri ormonali o anche contraccettivi possono influenzare la pelle e essere un'indicazione della causa del cambiamento nella vostra carnagione. Quindi se notate un aumento di macchie, asciuttezza o macchie grasse sul vostro viso, le seguenti domande potrebbero aiutare a arrivare alla parte inferiore della causa: Stai per ottenere il vostro periodo o stai attualmente avendo uno?
Si'? Se l'aspetto dei vostri sanguinamenti è legato al vostro ciclo mestruale, potete cercare di assicurarvi di usare un detergente accurato, soprattutto la sera, per esempio con un olio detergente delicato. Puoi anche sostenere la tua pelle con il nostro peeling BHA. Applicarlo 3-4 volte alla settimana dopo il detergente durante questa fase per rimuovere il sebo in eccesso dai pori durante la notte. Questo riduce o addirittura impedisce le macchie. Assicuratevi anche di ridurre il consumo di alcol e zucchero. Poiché la vostra intestino e la pelle sono strettamente collegati, la dieta giusta aiuterà anche la vostra pelle a trovare l'equilibrio.
Hai mangiato molto zucchero negli ultimi giorni?
Si'? Cerca di ridurre l'assunzione di zucchero e dare la pelle e intestino una pausa da dolci. Certo, non devi rinunciare completamente. Tutto in moderazione e ogni tanto puoi trattarti un po' di più. La cosa importante è bilanciare le cose dopo.
Il cambiamento della pelle avviene dopo aver mangiato glutine o prodotti caseari?
Si'? E' meglio parlare con il medico di famiglia. Forse avete un'intolleranza o siete particolarmente sensibili a determinati alimenti.
Hai iniziato a usare un nuovo contraccettivo ormonale negli ultimi mesi?
Si'? È meglio parlare con il vostro ginecologo se si dovrebbe utilizzare un prodotto alternativo o se un altro metodo contraccettivo potrebbe essere un'opzione per voi.
Hai smesso di prendere la pillola?
Si'? Dai un'occhiata al nostro post sul blog sul tema dei maligni dopo aver fermato la pillola. Ci si trova consigli utili e un sacco di informazioni che possono aiutarti.
Per considerare un possibile squilibrio ormonale: Sto ottenendo il mio periodo regolarmente? I miei capelli del corpo sono cambiati (soprattutto intorno ai capezzoli e sul mento e sul labbro superiore)?
Si'? E 'meglio parlare con il vostro ginecologo e avere i livelli di ormone misurato se necessario per scoprire se qualcosa è sbagliato. Se volete saperne di più sugli ormoni e la pelle, vi consiglio il nostro podcast con l'allenatore di ormoni e nutrizionista Kati Siemens.
Ci sono molte ragioni per i cambiamenti nella pelle equilibrata o qualsiasi altra pelle. È quindi sempre importante osservare da vicino te stesso. Raccomando quindi di tenere un diario in cui si registra come la vostra pelle sembra, quale fase del vostro ciclo si è in e quali alimenti si sono mangiati per ottenere una migliore comprensione del vostro corpo.
Attenzione: Over-care per pelle bilanciata
Dopo tutte le possibili cause che possono influenzare la pelle equilibrata, diamo un'occhiata più da vicino alla vostra routine di skincare. Cosa fare se i vostri prodotti per la cura della pelle o rituali non stanno facendo la vostra pelle tanto bene come pensate? Quali prodotti consigliamo per la pelle equilibrata? E come si ripristina la pelle equilibrata se si utilizza i prodotti errati o anche troppo indurimento per esso?
Suggerimento 1: Qualità invece della quantità
Le liste dell'INCI lungo, cioè. la lista degli ingredienti, non sono un buon segno. Sono un'indicazione che il prodotto contiene riempitivi e altre sostanze che la pelle non ha davvero bisogno. È meglio usare meno ingredienti che sono efficaci e non contengono additivi inutili. Idealmente, si dovrebbe scoprire quali ingredienti sono difficili e non dovrebbe essere sulla vostra pelle. Proprio per questo scopo, abbiamo creato la nostra guida attraverso il mondo dei cosmetici sviluppati per esattamente questo scopo. Oppure date un'occhiata al nostro Instagram Story evidenziare "Ingredienti critici" per una prima visione.
Suggerimento 2: il detergente è il be-all e la fine-all
Stai lontano da spazzole, panni ruvidi e scrub grossolani. Possono irritare la pelle o anche causare micro-infortuni attraverso i quali i batteri possono penetrare e causare sanguinamenti. Quando esfolianti, utilizzare gli acidi di frutta, che delicatamente pulire i pori durante la notte. Assicurarsi che non contenga nessun tensioattivi dannosi. Il nostro Olio Detergente delicatamente ma accuratamente rimuove sporcizia e depositi senza lasciare un film grasso. Per inciso, è anche adatto per rimuovere il trucco. Poiché il detergente della pelle dovrebbe essere la Basis la vostra routine di cura della pelle, abbiamo dedicato un'intera sezione ad esso. Posto del blog dedicato.
Suggerimento 3: Dare alla vostra pelle ciò di cui ha bisogno - e non più
La mensola completa dei cosmetici può essere molto tempra con tutte le sue promesse. Troppi prodotti diversi possono facilmente irritare e sopraffare la pelle. La vostra pelle non ha bisogno di 3 sieri, 4 creme, varie maschere e 4 prodotti diversi per combattere brufoli improvvisi. Troppa varietà nella vostra routine di cura della pelle solo confondere la vostra pelle. Ottenere consigli dettagliati e scoprire che cosa la vostra pelle ha davvero bisogno. Vi presenterò il nostro nuovo set per la pelle equilibrata qui sotto. Se non sei sicuro se la tua pelle si adatta a questo tipo di pelle, puoi scoprire con la nostra consultazione sulla pelle digitale per saperne di più:
detergente & cura per pelle bilanciata
