Ein ausgeglichener pH-Wert ist wichtig für unsere Haut, um zu funktionieren, unser Immunsystem zu stärken und unseren Feuchtigkeitshaushalt stabil zu halten. Aber nicht nur Hautpflegeprodukte haben einen Einfluss auf unsere Hautflora. Faktoren wie Stress oder eine ungesunde Ernährung behandeln auch unser inneres Gleichgewicht und können sich körperlich manifestieren. Ein gut funktionierender Darm ist nicht nur für unser Immunsystem, sondern auch für eine gesunde Hautflora wichtig. In Podcast-Episode #66 erklärt Alexandra Stech von Epi-Food, warum dies der Fall ist und wie wir unseren inneren pH-Wert im Gleichgewicht halten können.
Was ist der pH-Wert und was hat er mit dem Säure-Basen-Gleichgewicht zu tun?
Warum ist es so wichtig, den internen pH-Wert durch unsere Ernährung im Gleichgewicht zu halten?
Wie kommt der pH-Wert aus dem Gleichgewicht?
In welchem Bereich sollte der pH-Wert im Körper liegen?
Was macht der pH-Wert für unseren Körper?
Könnten Krankheiten oder Unverträglichkeiten sonst auftreten?
Wie können wir unseren pH-Wert mit unserer Ernährung wieder unter Kontrolle bringen, wenn er zu alkalisch oder alkalisch ist?
Gibt es spezielle Gerichte oder Lebensmittel, die das innere Gleichgewicht wiederherstellen?
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Themen zukünftiger Podcast-Episoden
Für die kommenden Monate haben wir uns einige Themen ausgedacht, darunter gesunde & schöne Haut, das Team hinter JUNGLÜCK, die Ursache und Behandlung verschiedener Hauterkrankungen und natürlich Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung.
Freuen Sie sich auf neue Referenten, Interviewpartner und Experten aus verschiedenen Bereichen wie Dermatologie und Ganzheitsmedizin.
Wir hoffen, dass es Ihnen Spaß macht, die Episode zu hören und würden uns freuen, wenn Sie uns in den Kommentaren mitteilen würden, wie es Ihnen gefallen hat und was Sie daraus mitgenommen haben.